88kg lækker Påske chokolade!

Det´mig.

88 kg ren chokolade… eller hvad det nu er. Mest fedt i hvert fald…Ej, når det står sådan der for øjnene af een efter man er hoppet af vægten, så gør det da lidt ondt. Mit bud var 87 kg så min selv-realisme, så at sige, fejlede ingenting. Meeeeen det gør alligevel at jeg bliver 50/50 “ØV MAND” og “DET SKAL BARE VÆRE LØGN”.

Derfor vejer jeg mig sjældent. Det kan indimellem gøre mig små skør i hovedet… Så jeg har stort set ikke vejet mig siden 1.januar 2016. NO SHIT!  Men jeg har haft et helt fint indtryk af mit udseende og min krop, og min vægt. Som jeg sagde var jeg kun 1 kg fra. Og nu hvor jeg sidder og skriver er jeg helt vildt glad for at den – trods alt – ikke eksempelvis viste 91 kg.

FORDI vejen i mål er så lang og hård. Uanset hvor god og sund en vej vi vælger for at tabe os eller gøre noget ved vores krop,- så er den svær. Al ændring i den retning er svært… og så kan det varierer hvad der er mest udfordrende for os dagligt. Lige nu er det den mindre mængde mad jeg skal til at spise der angst provokerer mig en smule. Og imorgen er det sikkert alt det lækre jeg ikke må få, og i overmorgen er det sikkert den bund jeg starter fra trænings mæssigt der angstprovokerer mig,- osv.osv.osv. YOU KNOW!

Alle de små kampe jeg/vi/man skal kæmpe hver dag på forskellig plan… well – i det mindste ved jeg det og er obs på det. Jeg har været der før.

TIL GENGÆLD som noget dejlig nyt for mig så har vejningen idag sådan set også givet mig motivation – noget jeg har manglet LÆNGE. Og hvorfor skulle jeg veje mig? Simpelthen fordi jeg har talt med min kammerat Jesper,- som har hjulpet mig før og hjulpet mange andre. Han er i Kbh og derfor kan vi ikke lave et direkte forløb sammen men vi kan lave et samarbejde via sms og internet – selvfølgelig. Så han udarbejder trænings program til mig – styrketræning fra bunden (!) til at der skal startes i nul (eller i minus), og så arbejder vi sammen om kosten som jeg gerne vil have tager udgangs punkt i min bog og min “egen metode”, men i samarbejde med Jesper ift mængde og alt det ved siden af med mere. Vejningen foretager jeg ugentligt på samme tidspunkt som muligt – hver søndag bliver det så – med min nye vægt der kan måle flere ting i kroppen end vægt. Jeg ved godt de tal den kommer med uadover vægt kan være relativt utilregnelige men som udgangspunkt og pejlings punkt er det ok. Normalt ville Jesper selv foretage målinger manuelt ift fedt procent og alt det der hører med, men den lader vi ligge for nu og køre bare sådan her.

Så NU er der en plan. Jeg skal tabe 10 kilo. Lad os se hvor lang tid det tager mig. Jeg skal også styrke min krop og mig selv op – lad os se hvordan det går. Jeg har vildt meget lyst og jeg er for en gang skyld glad og motiveret. MEN jeg kender vejen – jeg kender problemerne – og de bliver hverken mindre eller nemmere bare fordi,- så jeg skal væbne mig med alt hvad jeg kan væbne mig med.

Det som jeg håber på er, at i og med jeg nu faktisk får en slags dags rytme når nu jeg er startet hos DR og hos P4, det er at det bliver lettere at holde mig til de gode snacks, og en slags dagsrytme med spisning og kostvaner. At jeg ikke er på farten hver dag i lange kilometer med alt for mange tankstationer og muligheder for dårlige snacks – for det vælger jeg konsekvent – og at jeg ikke kun arbejder hjemmefra hvor alt for meget spisning og snacking kan tage over – eller en form for kedsomhed eller stress afhjælpes med mad og snacks, og diverse sukkerholdige og fedtholdige gode sager. YOU KNOW! Det er mit håb… Så lad os også se hvordan det går.

Træningen kan foregå på arbejdet – der er et lille motions rum jeg allerede har tilmeldt mig – der er diverse hold , men ellers så bare lidt udstyr. Nok. Til mig. For en start. Fra bunden. ORK JO!

Styrke og forbedring af min krop er mit hoved-mål. Det der med vægttab er også et plus. Men jeg ønsker allermest at blive stærkere, mere fit og med færre rygsmerter. Jeg har hele tiden syntes godt om mig selv – og min krop – selvom jeg også godt kunne se og føle og mærke på alt mit tøj at jeg vejer 10 kilo mere end jeg skal og end jeg plejer, – så synes jeg at jeg har været sød ved mig selv. Men jeg er også træt af at have det skidt. Træt, træg, slap, hænge hud, for meget cellulitis, baby mave, hovedpine, lækkersulten, stresset, bebumset, rød og irriteret hud, tørre pletter…. og en masse mere. Det går bare ikke. Ikke mere.

Jeg håber endvidere at det hjælper min motivation og mig selv VED AT SKRIVE DET HELE HERINDE. Åbent og ærligt. Om situationen – om planen. Det er en slags – BINDING – ikke sandt?

Vi ser :O) Jeg giver den i hvert fald et godt forsøg nu. Det gør jeg. KRYDS fingre og følg med :O)

GOD PÅSKE DERUDE! Håber i nyder det i fulde drag. INKLUSIV lækker chokolade!